5 Basit Teknikleri için bacak
Fut parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve parmak uçlarınızda yükselmenizi sağlayan aşil tendonunun iltihaplanması yahut yırtılması ise kişilerde madun bacak arkası balkısı ve göl ayağı bileği arkasında ağrıya illet olabilmektedir.Sinir sıkışması umumiyetle bel fıtığı veya siyatik sinir inflamasyonu kabilinden durum